阴虚吃西洋参有用吗,西洋参适合阴虚体质的人吃吗

西洋参的功效与作用时间:9个月前阅读:6398

由于人们对饮食的偏颇,越来越多的人对“阴虚现象”产生了某些生理反应。阴虚者不仅在生理上会出现症状,在心理上也会出现许多问题,如易怒、易怒等,并常常导致生活、工作、婚姻等方面的许多不适应和不正常。那么阴虚吃西洋参有用吗?

西洋参

西洋参适合阴虚体质的人吃吗,有没有滋补的功效

肺阴虚者,宜用西洋参

西洋参味甘、凉、润,其药效可入肺经、益肺脏。每日服用西洋参,能很好地清肺燥,益肺气,养肺阴。

例如有些肺有较弱症状者,往往会出现咳嗽、喉中有痰、喘等症状,这时可以单用西洋参泡茶来补益肺气。

阴气不足者,宜用西洋参

西洋参具有与人参相似的补气功效,同时具有很好的养阴功效。而且中草药典籍中也曾说过,西洋参可以补正气血,补阴虚,有生津止渴的功效。

所以,像有些人气阴两虚,常伴有口渴烦躁,体虚无力,心悸不眠等症状,更适合用西洋参补气养阴。

阴虚的人,适合吃西洋参

与人参相比,西洋参最大的区别在于它仍然具有很好的润燥生津的功效。西方参性凉而不寒,所以它能凉而润燥,且不致过寒伤身,对于日常养生而言,西洋参更适合大众食用。

西洋参生津润燥功能比较明显,如肺胃津液亏伤者,每天一饮,单纯用西洋参泡茶就可缓解;而对肠燥津伤,并出现大便不畅,便燥出血等情况,也可用西洋参润燥生津。

对阴虚有用的西洋参

阴虚体质的日常表现

1.看起来健康其实不然;阴虚体质的人,往往看起来很精明,说话声音洪亮,语气喜强硬表达,生活上性欲很强;睡眠不深,不耐烦,盗汗,易怒;常常感到饥饿,口渴,能吃能喝,身体却消瘦;做事有野心,但很难坚持。一般而言,如果这些现象同时存在,则很可能是阴虚体质。

2.年轻的阴虚者脸上从来不长痘痘,阴虚体质的人一般都会出现皮肤暗淡,但也从不长痘;女性阴虚体质者性欲弱,又伴有便秘。

3.从舌苔到面颊都能发现阴虚的迹象,有些人常自感口干、舌燥,但皮肤并不干燥,于是便可从舌苔处和面颊上辨认出来。

4.长期盗汗,阴虚体质者还有一个特点,就是盗汗频繁,而且大多是晚上睡觉时出汗,但醒后不出汗。

西洋参的关于阴虚详细介绍

一、西洋参的性味微甘,微苦,凉。归心,肺,肾补益气血,养阴,清热生津。因此也适合阴虚火旺的人食用。

二、西洋参茶性质偏凉,又可补人,不热不燥,最适合身体虚弱,易上火的人饮用,而老年人常是典型的气阴两虚。每日一杯西洋参茶,可滋阴补气,生津止渴,扶正祛邪,抗疲劳,常饮,更能延缓衰老,延年益寿,堪称老友的福茶。

三、西洋参属于人参中的一种,也有人参的补气作用,只不过药性不同而已。人参性温而益阳,能提气助火,故有时服用过多会出现流鼻血等上火症状;西洋参性凉而益平,能滋阴降火,凡阴虚火旺,不宜用人参治疗或热补的人,可改为用西洋参。吃起来最简单的办法就是用开水泡茶喝,每天早餐前或晚餐后,取2~3克的洋参用沸水冲泡,作为茶多酚饮品。茶味浓郁,喝起来有一种独特的凉性,可以反复冲泡几次,直到完全没味为止,再将参片细细咀嚼吞下,从而完全吸收西洋参的有效成分。

四、炎炎夏日,本易耗气伤阴,青壮年会出现上火、食欲不佳等“苦夏”症,老年人气阴两虚的感觉更加强烈,在夏天会普遍感到精力不足,口干舌燥,没有食欲,还会因肺虚而久咳不止,严重时还会引起心脏病、脑血栓等急症。

上面简单地介绍了阴虚能否吃西洋参的问题。有时候还可以买到假货,了解了西洋参的一些特性,以后再去买,不会买不好的,就是浪费钱。对西洋参这样的补品,如果身体虚弱或免疫力低下等可以长期服用,如果本身身体就很好,那就没什么必要了。

阴虚的人

哪些人不能吃西洋参?

1.中药的优点是补气不生热,但并非人人都适宜,用量过多或虚寒的人都不适宜。

2.凡阳气不足,胃有寒湿者忌服。如面色苍白,脸红肢肿,畏寒怕冷,心跳迟缓,食欲减退,恶心呕吐,腹痛腹胀,大便溏薄,舌苔白腻等。

3.儿童发育不良,消化不良者,不宜服用西洋参。

4.感冒咳嗽或急性感染有湿热,不宜服西洋参。

5.害怕寒冷,属虚寒体质,不宜服西洋参。

诚然,西洋参有很大的补益作用,但这些只是比较明显的补充作用而已。人生中,我们一般情况下都可以用适量的西洋参来补益。但是对于中老年人养生来说,西洋参用量不能太多,也不能过长,一次3 g左右,一周3-5次就可以了。

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